Kävin äsken vaa'alla, ja se näytti viittä kiloa miinusta. Miten se niin voi näyttää, se on ihan liikaa!? No, ehkä se tässä tasoittuu.

Eilen teki mieli jotain hyvää ja söin illalla yhden pienen jäätelöpuikon. En syönyt neljää, viittä tai kuutta vaan yhden. Se riitti.

Tänään aamulla söin kaurapuuroa mustikoilla. Ehkä se pitää paikkaansa, että kunnon aamupala vähentää iltanapostelua.

Äsken "lounaaksi" söin 2 appelsiinia ja join hevishotin. Täytyy tasoittaa, kun päivälliseksi teen jauhelihakeittoa, johon ajattelin lorauttaa ruokakermaa joukkoon. Teen rauhallisen lenkin tänään, kun lapset menevät uimaan. Yli tunnin ehdin kävelemään, mutten vieläkään laita sykemittaria, koska en tee hikilenkkiä. Tai tulee mulle hiki kuitenkin....

Koulutöitä pitäisi taas katsoa ja viedä koira eläinlääkärille. Hemmetti tätä yskimistä!

Terv Paksukainen

__________ Iltamuokkaus_______

En laittanut keiton joukkoon kermaa, mutta söin keiton kera 3 näkkileipää kasvisrasvalla ja juustolla.

Lenkllä kävin vasta illalla, itseasiassa kahdesti: ensin puolituntia koiran kanssa ja myöhemmin tunnin ystävän kanssa.

Lenkin jälkeen join pari desiä maitoa ja vettä, nyt otan vielä proteiinirahkan ja omenan.

Huomiseen!