Tervehdys!

Kahdessa kuukaudessa kehonkoostumusmittarin mukaan painoa mennyt alas 2kg. Ei paljon. Mutta olen kyllä niin hemmetisti kiinteytynyt, etten tuota painoa viitsi tuijottaa vaan keskityn tekemiseeni.

Nyt kuitenkin pt:n kanssa vähän fiksattiin treenirutiineita, koska olen juuri sillä kynnyksellä, että alan tekemään lisätreeniä vaan sen vuoksi, koska pystyn. Maanantaina vetäsin ensin yläkroppatreenin salilla ja zumban perään - selitin sen itselleni seläntestaustreeninä vaikka oikeasti temmoin sen vuoksi, kun huilautin selkääni viime viikon.

Nyt mukaan otetaan aamuaerobiset, jätän zumban ja juoksemiset kuukaudeksi. Nyyh! Salille neljästi, päälle vielä pace tai mahdollisesti joku muu treeni, pace ei vaan kuulu suosikkeihini, mutta jospas pakotan itseni tykkäämään siitäkin. Sapuskat pysyvät samoina.

Voipaketteja on siis sulanut 46, kotivaa'an mukaan 50. Mutta ei meillä lasketa!

Näin täällä! Hyviä piteneviä päiviä toivottelee

paksukki